ايجي ناو : مصر الان - أخبار محلية : مرض القدم المسطحة !، التالي وكان بدايه ما تم نشره هي شاب في الثلاثين من عمره، يمتلك بنية جسدية جيدة وصحية؛ نتيجة اتباعه نظاماً غذائياً صحيّاً، ويمارس يومياً الرياضة شاب في الثلاثين من عمره، يمتلك بنية .، والان تابعومعنا التفاصيل والمعلومات الواردة
شاب في الثلاثين من عمره، يمتلك بنية جسدية جيدة وصحية؛ نتيجة اتباعه نظاماً غذائياً صحيّاً، ويمارس يومياً الرياضة شاب في الثلاثين من عمره، يمتلك بنية جسدية جيدة وصحية؛ نتيجة اتباعه نظاماً غذائياً صحيّاً، ويمارس يومياً الرياضة وبالذات رياضة المشي والسباحة. (إسماعيل)؛ الذي يشغل وظيفة مرموقة في إحدى الشركات تتطلب منه وظيفته التنقل من مكان لآخر لمتابعة عمله، وعلى الرغم من الحماس الذي يتمتع به الثلاثيني، إلا أنه ومع كثرة تنقله ووقوفه ساعاتٍ في الموقع، بات يشعر ببعض الآلام في الساق والظهر وعدم القدرة على السير، ولم يعد يستطيع الحفاظ على توازن جسمه أثناء الوقوف أو الحركة كما كان يفعل في السابق، رغم أنه لا يشكو من أي مرض.
ولم تتوقف معاناة الشاب (إسماعيل) عند هذا الحد، بل تفاقمت وزادت حتى بات يشعر بإجهاد في عضلات جسمه ما أضعف حركته ونشاطه، وأصبح يتردد كثيراً على الأطباء الذين أجروا له فحوصات شاملة واتضح أنه يعاني من مشكلة القدم المسطحة (Flat Feet)، التي ظهرت مع قلة نشاطه الرياضي وعدم التقيد بالغذاء الصحي، فزاد وزنه ومع زيادة النشاط الحركي تفاقمت وأجهدت عضلاته بسبب تسطح قدمه.
مرن وقاسٍ ومؤلم
حذارِ من مفصل «شاركو»
وحول عوامل الخطورة لهذا المرض، قال طبيب العظام بو صالح: إن النوع الوراثي هو الغالب، ولا يشكل خطورة، لكن النوع المرضي المكتسب له عدة أسباب مثل ضعف البنية العظمية والتهابات المفاصل الروماتيزمية المزمن وعدد من الامراض الاستقلابية مثل داء السكري واعتلال الأعصاب، مرجعاً أن الإصابة بداء السكري تؤدي إلى اعتلال الاعصاب المحيطة بالقدم، مما يؤدي إلى التهابات مزمنة بالمفاصل غير محسوسة، ويؤدي إلى تدمير بنية القدم وتشوهها بما يعرف (بمفصل شاركو) الذي يعد إحدى الصور المكتسبة من داء القدم المسطحة.
إطالة وتر العرقوب
ويحذر الطبيب الديبو، من التعرُّض لإصابات القدم أو الكاحل، أو أربطة القدم أو التهاب المفصل الروماتويدي، أو داء السكري، حتى لا تتفاقم الحالة، وبالتالي يقل نشاطه ويبدأ في مواجهة صعوبة في المشي أو أثناء الوقوف لفترات طويلة من الزمن، موضحاً وجود بعض العلامات التي تشير للإصابة بهذا المرض؛ منها تعرض الأحذية للتلف، وألم منتظم في القدمين أو الساقين، والتعثر أو السقوط في كثير من الأحيان، خصوصاً عند الأطفال. مشيراً إلى أن اللجوء إلى دعامات قوس القدم (أجهزة تقويمية للعظام)، قد يكون أحد العلاجات لتخفيف الألم، لكنها تقلل الأعراض غالباً، مع أهمية ممارسة تمارين إطالة وتر العرقوب، فيما تأتي الجراحة خياراً عند تفاقم الألم مع ضرورة تجنب ممارسة الأنشطة التي تزيد بشدة من خطورة الحالة المَرَضية؛ مثل القفز والركض، مع أهمية فقدان الوزن لتخفيف الضغط على القدمين.
جروح وزيادة وزن
ومن أسباب هذا المرض، الوراثة أو عن إصابة أو حالة صحية؛ منها التهاب المفاصل الروماتويدي، السكتة الدماغية، مرض السكري، الاعتلال العصبي، العظم الزورقي، السمنة، هشاشة العظام، ارتخاء الأربطة في الأمراض الخلقية. وفي الغالب يتأثر به الأطفال إذ تكون لديهم القدم المسطحة حتى بلوغ سن 3 إلى 5 سنوات عندما يتطور قوسهم الطولي بشكل طبيعي، ومن الممكن أن تكون القدم مسطحة لدى البالغين أيضاً.
حذاؤك واسع.. أنت بخير !
وشدد الطبيب المقيم بقسم العظام بمستشفى الثغر بجدة حلواني، على أهمية القيام بتمارين لعضلات الربلة المشدودة للتخفيف من آلام الكعب، ويمكن الدخول في برامج تقوية ومرونة أكثر كثافة، مع أهمية استشارة الطبيب والمعالج الطبيعي للإشراف على التمارين، ومن الممكن اللجوء لبعض مسكنات الألم، أو تدليك القدم المسطحة قليلاً للتخفيف من آلام القدم والساق.
لا تخف من السير
وعن شعور البعض بصعوبة في المشي أو الركض البسيط، أوضح الطبيب المقيم بقسم العظام في مستشفى الثغر بجدة بوصالح، أنه ليس بالضرورة أن يكون مصاباً بالقدم المسطحة، وعليه مراجعة طبيب جراحة العظام لاستقصاء الأمراض المسببة، وفي حال تأكد الإصابة من الممكن المتابعة مع طبيب مختص بالقدم والكاحل، لأن أعراض الإصابة بالقدم المسطحة تزداد عند تقدم الإنسان في السن، وبشكل كبير لدى الذين يعانون من السمنة على الأخص، ومن يعاني من إصابات متكررة بالقدم والتهابات كالرياضيين الهواة والمصابين بداء السكري.
وعن تخوف البعض ممن تضطرهم ظروف عملهم للوقوف لفترات طويلة من الزمن أو الضغط على القدم من الإصابة بالقدم المسطحة قال طبيب العظام بو صالح: إنه خوف نفسي، فالإصابة بالقدم المسطحة لا تصيب الاصحاء وتصيب ممن لديهم عوامل للإصابة بها، كضعف البنية العظمية والتعرض للاصابات والالتهابات.
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل مرض القدم المسطحة !،وتم نقلها من صحيفة عكاظ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .