اخبارالمنوعات، تاريخ النشر 20 يونيو 2025 04 12 GMT طريقة عمل الأساي في المنزلهل .،طريقة عمل الأساي في المنزل،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التاليطريقة عمل الأساي في المنزلفي مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
تاريخ النشر: 20 يونيو 2025 - 04:12 GMT طريقة عمل الأساي في المنزل
هل سمعتِ من قبل الأساي بالفاكهة؟ استمتعوا بمزيج لذيذ من الفواكه الطازجة والبذور الصحية والصلصات الرائعة، حيث يعتبر خيار رائع ليمد جسمك بالطاقة اللازمة ويساعدك على فقدان الوزن.
طريقة عمل الأساي في المنزل
المقادير
- ملعقة حجم كبير من بذور الشيا
- ملعقة حجم كبير من بودرة الاساي المثلجة
- 4 حبات تمر بدون نواة
- ملعقة حجم كبير من الكاكاو
- كوب واحد من الفراولة المجمدة
- 2 حبة من الموز المجمدة الكبيرة
- كوب توت بري مجمد
- 2 كوب حليب أو زبادي
- ملعقة حجم كبير من بذور الكتان
طريقة التحضير
- أولاً قم بخلط جميع المقادير السابقة في الخلاط الكهربائي حتى يتكوّن معك خليط يكون قوامه سميك قليلًا.
- ثم وزع الاأساي في أطباق التقديم.
- ثم قم بالتزيين الأطباق بشرائح الموز والفراولة والجرانولا وأيضاً الفستق.
- ثم قم تناوله باردًا، وصحتين وعافية.
- شرائح موز أو فراولة
- رقائق جوز الهند
- زبدة الفول السوداني أو اللوز
- قليل من العسل أو التمر المفروم
- حبوب الشيا أو بذور الكتان
- جرانولا صحية
© 2000 - 2025 البوابة ( )
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل طريقة عمل الأساي في المنزل،وتم نقلها من البوابة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .