اخبارالمنوعات، 08 01 م الأربعاء 17 أبريل 2024 كتبت أسماء العمدة معتز .،هذا ما يحدث للقولون عند تناول قليل من الملح مفاجأة،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التاليهذا ما يحدث للقولون عند تناول قليل من الملح.. مفاجأة في مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
08:01 م الأربعاء 17 أبريل 2024
كتبت- أسماء العمدة:
معتز القيعي يقول، يعد الملح عنصرًا غذائيًا ضروريًا للجسم، حيث يلعب دورًا هامًا في تنظيم توازن السوائل والتحكم في ضغط الدم ونقل الإشارات العصبية.
وأضاف من خلال تصريح لـ"مصراوي"، إن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة على الصحة، بما في ذلك صحة القولون.
تشمل بعض أضرار الإفراط في تناول الملح على صحة القولون ما يلي
زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون
أظهرت الدراسات أن هناك ارتباطًا بين تناول كميات عالية من الملح وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.
التهاب القولون التقرحي
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى تفاقم أعراض التهاب القولون التقرحي، مثل الإسهال وآلام البطن.
متلازمة القولون العصبي
قد يؤدي تناول كميات عالية من الملح إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الانتفاخ والغازات وآلام البطن.
ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
احتباس السوائل
يمكن أن يؤدي تناول كميات عالية من الملح إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى التورم والانتفاخ.
إليك بعض النصائح لتقليل تناول الملح
قلل من تناول الأطعمة المصنعة
استخدم الأعشاب والتوابل لإضافة نكهة إلى طعامك
اطبخ طعامك في المنزل
اشرب الكثير من الماء
قم باستخدام ملح الهمالايا الصحي أو ملح البحر
تجنب استخدام ملح الطعام العادي
:
هذا ما يحدث للكوليسترول وقلبك عند إضافة السمن البلدي للطعام.. لن تتوقع تأثيرها
4 أبراج فلكية النحس بيجري وراهم في شهر أبريل
على كل رجل الانتباه إليها.. احذروا العلامة الأولى لسرطان الخصية
عادة شهيرة خاطئة تدمر قلبك.. حسام موافي يكشف
واقعة غريبة.. "جرس كنيسة" ينهي حياة سائح بهذه الطريقة الصادمة
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل هذا ما يحدث للقولون عند تناول قليل من الملح.. مفاجأة ،وتم نقلها من مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .