اخبارالمنوعات، كيف تتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار؟ أخصائية تغذية علاجية توضح تمر أرشيفية .،كيف تتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار؟ أخصائية تغذية علاجية توضح،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التاليكيف تتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار؟.. أخصائية تغذية علاجية توضحفي مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
كيف تتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار؟.. أخصائية تغذية علاجية توضح تمر - أرشيفية
قالت أخصائية التغذية العلاجية د. نسيبة فايد، إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين فقد تتحول مقاومة الأنسولين إلى الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي يؤثر على أكثر من نصف مليار شخص حول العالم.
وكشفت عن خدعة بسيطة نتجنب منها ارتفاع السكر بالدم بعد تناول التمر، وكذلك تجنب الخمول والدوخة بعد الإفطار في الشهر الكريم، وهي عند تناول طبق شوربة خضار أو طبق سلطة بعد تناول التمر (الخضار مليء بالألياف التي تعيق امتصاص السكر) ننتظر من ١٥ ل٣٠ دقيقة قبل تناول الوجبة الرئيسية.
اقرا أيضا|فطارك عندنا.. طريقة عمل الممبار «زي المطاعم»
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل كيف تتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار؟.. أخصائية تغذية علاجية توضح،وتم نقلها من بوابه اخبار اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .