اخبارالمنوعات، أمراض القلب والسرطانفوائد الليكوبينالفواكه .،8 أطعمة مضادة للالتهابات غنية بالليكوبين،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التالي8 أطعمة مضادة للالتهابات غنية بالليكوبينفي مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
أمراض القلب والسرطان
فوائد الليكوبين
الفواكه والخضروات
أطعمة غنية بالليكوبين
1.الطماطم
• الطماطم المجففة بالشمس: 45.9 ملليغرام
• الطماطم الطازجة: 3.0 ملليغرام
2. البطاطا الحلوة
3. الغريب فروت الوردي
4. برتقال الدم
5. البطيخ
6.البابايا
7.جوافة
8. الفلفل الأحمر
يصل محتوى الفلفل الأحمر من الماء إلى 92%، وبالإضافة إلى فيتامين C فإنه غني بالليكوبين. ويتميز بأنه متعدد الاستخدامات ويمكن إضافته إلى أي طبق تقريبًا.
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل 8 أطعمة مضادة للالتهابات غنية بالليكوبين،وتم نقلها من العربية نت نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .