اخبار الرياضة، أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري مرانه في الساعات الأولى من صباح اليوم .،المصري يؤدي مرانًا بدنيًا قويًا على شاطئ بورسعيد بقيادة نبيل الكوكي،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التاليالمصري يؤدي مرانًا بدنيًا قويًا على شاطئ بورسعيد بقيادة نبيل الكوكيفي مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري مرانه في الساعات الأولى من صباح اليوم الإثنين على شاطئ بحر بورسعيد، تحت قيادة المدير الفني التونسي نبيل الكوكي، ضمن استعدادات الفريق للموسم الجديد.
التركيز على الجانب البدني
وشهد المران تركيزًا كبيرًا على الجوانب البدنية، حيث خضع اللاعبون لنوع جديد من تدريبات القوة والتحمل، شمل تدريبات العدو باستخدام المظلات الهوائية التي توفر مقاومة إضافية تساعد على رفع معدلات اللياقة البدنية.
كما أجرى اللاعبون تدريبات العدو داخل مياه البحر لمسافات محددة، وهي تدريبات تهدف إلى تقوية عضلات الساقين وزيادة قدرة اللاعبين على التحمل، في إطار خطة الإعداد المكثفة التي يقودها الكوكي وجهازه الفني
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل المصري يؤدي مرانًا بدنيًا قويًا على شاطئ بورسعيد بقيادة نبيل الكوكي،وتم نقلها من البوابة نيوز نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .