اخبارالمنوعات، 07 01 ص الأربعاء 08 مايو 2024 ارتفاع درجات الحرارة في الطقس، تزيد من .،خضروات لا تتناولها في الطقس الحار تضر صحتك بهذه الطريقة،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التاليخضروات لا تتناولها في الطقس الحار.. تضر صحتك بهذه الطريقةفي مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
07:01 ص الأربعاء 08 مايو 2024
ارتفاع درجات الحرارة في الطقس، تزيد من الشعور بالخمول والتعب، وهو الأمر الذي يساعد عليه تناول بعض الأطعمة التي تؤدي لزيادة سخونة الجسم.
وبحسب ما ذكره موقع DNA India، توجد خضروات يجب تجنب تناولها في أيام الصيف الحارة، كما يلي:
السبانخ والكرنب تعتبر السبانخ والكرنب من المصادر الممتازة للفيتامينات والمعادن، ولكنهما لا يحتويان على نسبة عالية من الماء، لذا يمكن استبدالهما بالخس أو الجرجير.
البروكلي والقرنبيط يتسبب تناول البروكلي أو القرنبيط في بعض الحرارة الداخلية. ولهذا السبب يوصي الخبراء بتناولهما في موسم الشتاء للاستمتاع بالدفء والاستفادة من محتواهما العالي من الفيتامينات والمعادن.
الخضروات الجذرية الخضروات الجذرية من العناصر الغذائية القيمة، فهي نشوية ويمكن أن تكون أكثر كثافة، وتتطلب المزيد من الطاقة لهضمها. لذا، فإنه من غير المناسب تناولها في الصيف.
القرع
على غرار الخضروات الجذرية، إن بعض أنواع القرع الشتوي تكون أكثر كثافة وتستهلك كمية أكبر من الطاقة للهضم، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بوطأة حرارة الطقس.
البازلاء
إن البازلاء مصدر جيد للبروتين والألياف، ولكنها يمكن أن تسبب أيضًا الانتفاخ لدى بعض الأشخاص.
الذرة
الذرة، من الناحية الفنية، من الحبوب، ولكن غالبًا ما يتم استهلاكها مثل الخضروات. ومثلها مثل البازلاء، يمكن أن يتسبب تناول الذرة في معاناة البعض من الانتفاخ بسبب محتواها العالي من النشا.
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل خضروات لا تتناولها في الطقس الحار.. تضر صحتك بهذه الطريقة،وتم نقلها من مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .