اخبارالمنوعات، كتبت أسماء العمدة هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة .،4 أطعمة تزيد احتمالية حدوث جلطة القلب احذرهم،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التالي4 أطعمة تزيد احتمالية حدوث جلطة القلب- احذرهمفي مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
كتبت- أسماء العمدة:
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، بينما تساعد بعض الأطعمة الأخرى على تقليل هذا الخطر، حسبما ذكر أخصائي التغذية العلاجية أحمد صلاح لمصراوي.
4 أطعمة يجب عليك تجنبها أو تقليلها قدر الإمكان لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة
تحتوي اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة على كميات عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول، والتي يمكن أن تزيد من تراكم الكوليسترول في الشرايين وتصلب الشرايين.
الأطعمة المقلية
الأطعمة المقلية غنية بالدهون المشبعة والمتحولة، والتي يمكن أن تضر بصحة القلب.
منتجات الألبان كاملة الدسم
منتجات الألبان كاملة الدسم غنية بالدهون المشبعة، والتي يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم.
المخبوزات والحلويات
المخبوزات والحلويات غنية بالسكريات والدهون غير الصحية، والتي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن والسمنة، وهما عاملان خطر للإصابة بأمراض القلب.
نصائح طبية
ممارسة الرياضة بانتظام
الحفاظ على وزن صحي
الإقلاع عن التدخين
تناول نظام غذائي صحي
الحصول على قسط كافٍ من النوم
إدارة التوتر
:
هل يسبب المانجو ارتفاع نسبة السكر وزيادة الوزن؟
عدو الكلى الأول.. مشروبات تدمرك دون أن تدري
ارتدوا الذهب في أقدامهم.. عادة مارسها المصريون القدماء لسبب غريب
مزارعون يرشون الخراف بمزيل العرق- لن تتوقع السبب
مفاجآت سارة تنتظر برج الثور الفترة القادمة- خبيرة تزف بشرى
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل 4 أطعمة تزيد احتمالية حدوث جلطة القلب- احذرهم،وتم نقلها من مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .