اخبارالمنوعات، تاريخ النشر 24 يونيو 2025 06 42 GMT أطعمة تقليل الضرر الناتج عن التعرض .،أطعمة تقليل الضرر الناتج عن التعرض للإشعاع النووي،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التاليأطعمة تقليل الضرر الناتج عن التعرض للإشعاع النوويفي مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
تاريخ النشر: 24 يونيو 2025 - 06:42 GMT
أطعمة تقليل الضرر الناتج عن التعرض للإشعاع النووي
ما هو الإشعاع النووي؟ الإشعاع النووي هو طاقة تنبعث من نوى الذرات غير المستقرة، وتنتج عادة عن: حوادث المفاعلات النووية، انفجارات نووية، التعرض لأجهزة أو مصادر مشعة صناعية أو طبية، تسرب مواد مشعة، إن التعرض للإشعاع النووي يمكن أن يؤدي إلى قتل الخلايا السليمة في الجسم وتتحول الخلايا إلى خلايا سرطانية، وبسبب الأوضاع الراهنة نقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي تقلل الضرر الناتج عن التعرض للإشعاع النووي:
طرق الوقاية من الإشعاع النوويأطعمة تقليل الضرر الناتج عن التعرض للإشعاع النووي
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل:البروكلي، السبانخ، الكرنب، الجرجير، التوت (التوت البري، الفراولة، العنب الأحمر، الثوم والبصلالأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل:السلمون، السردين، بذور الكتان، الجوز لأنها تحمي الخلايا من الالتهاب الناتج عن الإشعاع.الشاي الأخضر فهو يحتوي على مركبات البوليفينول التي تساعد على الحماية من أضرار الإشعاع.الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم مثل: الحليب ومشتقاته، الموز، البطاطا، الفاصولياء لأنها تساعد على تقليل امتصاص بعض النظائر المشعة مثل السترونشيوم.الثوم والكركم لهما خصائص مضادة للإشعاع ومضادة للالتهاب وايضاً يدعما الكبد في إزالة السموم.اليود مثل أقراص يوديد البوتاسيوم KI لمنع امتصاص الغدة الدرقية لليود المشع.الأطعمة الغنية بفيتامين C و E مثل:البرتقال، الليمون، الفلفل الحلو، اللوز، الأفوكادو لأنها تقلل من تلف الخلايا الناتج عن الإشعاع.
© 2000 - 2025 البوابة ( )
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل أطعمة تقليل الضرر الناتج عن التعرض للإشعاع النووي وتم نقلها من البوابة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في ايجي ناو EgyNow بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.