اخبارالمنوعات، الإثنين 07 يوليو 2025 04 58 ص أضف للمفضلة شارك .،كيف تؤثر الشوكولاتة الداكنة على صحتك؟ تعرف على التفاصيل،حيث يتابع الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، و يظهر ان هذا الموضوع يرتفع معدل البحث عن التاليكيف تؤثر الشوكولاتة الداكنة على صحتك؟ ..تعرف على التفاصيلفي مواقع التواصل الاجتماعي و علي محركات البحث بشكل متواصل ، لذا نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت من المصدر المكتوب بالاعلى تابعونا لمعرفة التفاصيل الان.
الإثنين 07/يوليو/2025 - 04:58 ص
أضف للمفضلة
شارك شارك
أظهرت الدراسات أن الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب، والجهاز العصبي،بالإضافة لدورها في تحسين الحالة النفسية.
كيف تؤثر الشوكولاتة الداكنة على صحتك؟
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن تُشتق الشوكولاتة الداكنة، التي يشار إليها غالبًا باسم "الشوكولاتة المرّة الحلوة"، من بذور الكاكاو، المعروفة علميًا باسم Theobroma cacao، وتتم معالجة هذه البذور وتحويلها إلى مواد صلبة من الكاكاو وزبدة الكاكاو، وكلاهما يساهم في فوائدها الصحية المتميزة. وعلى عكس الشوكولاتة بالحليب، تحتوي الشوكولاتة الداكنة على القليل من المواد الصلبة من الحليب أو لا تحتوي عليها على الإطلاق وتحتوي على نسبة أعلى من الكاكاو، مما يؤثر على مذاقها وقيمتها.
وأشارت دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية إلى أن الشوكولاتة الداكنة غنية بالفلافونول والثيوبرومين النشطين بيولوجيًا، وهي مركبات معروفة بتعزيز وظائف خلايا القلب والدورة الدموية، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي زبدة الكاكاو على دهون مفيدة، بما في ذلك حمض الستياريك وحمض البالمتيك، والتي لا ترفع مستويات الكوليسترول،قد يساعد الفلافانول والليكوبين الموجود في الشوكولاتة الداكنة على خفض مستويات الكوليسترول.
تفاصيل اكثر من المصدر الان
نشير الى ان هذه هي تفاصيل كيف تؤثر الشوكولاتة الداكنة على صحتك؟ ..تعرف على التفاصيل،وتم نقلها من القاهرة 24 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .